Petites collations idéales pour booster l’organisme lorsque nous avons un coup de mou dans la journée. Facile à transporter, vous pouvez les emmener partout avec vous… Les energy balls sont généralement constituées de fruits secs et de céréales, et les recettes peuvent se décliner à l’infini en fonction de vos envies !
| Pour 10 balls – | Temps de préparation : 15 min |
Ingrédients :
40 g de flocon d’avoine
1 c. à soupe de noix de coco
1 c. à soupe de miel (facultatif)
30 g de chocolat noir
1 c. à soupe de beurre de cacahuètes
Préparation :
- Mixez les flocons d’avoine et le chocolat ;
- Ajoutez la noix de coco, le miel et le beurre de cacahuètes ;
- Faire des boules, rajouter un peu d’eau si besoin pour les façonner. Et mettre au frais !
Bon appétit et à bientôt pour de nouvelles aventures !
