Chemin de la nature
Le mot Naturopathie signifie « le chemin de la nature », son approche a pour objectif de préserver ou retrouver la santé par le biais d’une bonne hygiène de vie. Je suis une professionnelle de la naturopathie à Marseille et, comme tout professionnel de cette discipline, je me positionne comme un éducateur de santé, je vous accompagne afin de vous faire retrouver l’art de vivre avec vous-même, les autres et l’environnement. Vous devenez responsable de votre vie, une vraie philosophie de vie. Pour cela, j’utilise uniquement des remèdes issus de la nature et je m ‘appuie sur différents fondements. Mais lesquels ?
La naturopathie : Présentation
La naturopathie est une approche globale de la santé qui se concentre sur l’utilisation de méthodes naturelles pour aider à maintenir et améliorer la santé. Cette pratique holistique considère l’individu dans son ensemble, incluant sa vie émotionnelle, mentale, physique et spirituelle, pour déterminer les causes profondes de ses problèmes de santé et y apporter des solutions naturelles.
La naturopathie : Pourquoi ?
La naturopathie peut être particulièrement utile pour les personnes qui cherchent à améliorer leur santé de manière naturelle, sans recourir à des médicaments ou à des interventions médicales invasives. Cependant, il est important de se rappeler que la naturopathie ne doit pas être utilisée pour remplacer les soins médicaux standard, mais plutôt comme complément à un traitement conventionnel. Idéalement, il s’agit d’une approche préventive.
Naturopathie Marseille
Je pratique la naturopathie à Marseille, mais aussi à Plan-de-Cuques et dans les environs. Je propose des consultations aux habitants de cette belle région pour les aider à améliorer leur bien-être à travers l’utilisation de techniques 100% naturelles telles que l’alimentation, les plantes, les techniques de gestion du stress, l’exercice physique et d’autres approches naturelles. Si vous résidez dans les environs de Marseille et Plan-de-Cuques, mon objectif est de vous aider, à travers la naturopathie et son approche 100% naturelle, pour améliorer une grande variété de problèmes de santé, tels que les troubles digestifs, les problèmes de peau, le stress, les troubles du sommeil, les problèmes hormonaux et bien plus encore.
Formation
Passionnée par la naturopathie, j’assure également une formation dans cette discipline à Marseille : je dispense cette formation pour préparer de futurs naturopathes sur la région … et ailleurs. Si vous êtes intéressé(e) par les remèdes naturels qu’offre cette discipline, venez discuter avec une naturopathe passionnée par son métier et pleinement engagée dans la satisfaction de ses consultant(e)s. Discutons de vos antécédents de santé et de vos objectifs de santé et déterminons ensemble si la naturopathie est le bon choix pour vous.
Les différents fondements
Les bases de la naturopathie
L'holisme
Du grec « holos » qui signifie entier, tout. La naturopathie holistique prend en considération la personne dans sa globalité, avec la dimension :
• Physique associé au corps présentant souvent une problématique (sinusite, douleur,…) ;
• Émotionnelle qui met en évidence la palette des différentes émotions et leurs messages ;
• Mentale qui met l’accent sur les croyances et les pensées ;
• Spirituelle qui n’est pas forcement d’ordre religieux, mais plutôt sous forme de propositions à méditer notamment sur le sens de leur vie, leur projet, leur cheminement, pour cela il utilise des outils pour accompagner les personnes sur ce chemin.
Nous avons des besoins, s’ils ne sont pas comblés, nous parlons de CARENCES. D’un autre côté, nous pouvons parfois avoir des SURCHARGES (déchets qui s’accumulent). Ces notions de carences et surcharges sont valables sur toutes les dimensions qui sont liées les unes aux autres, notre bien-être dépend de cette harmonie.
“Il est folie de vouloir guérir le corps sans vouloir guérir l’esprit”.
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Le causalisme
La personne qui vient en consultation de naturopathie vient souvent avec une problématique sur le corps physique (symptôme). Le but de la naturopathie n’est pas à faire de l’anti-symptomatique c’est-à-dire soulager le symptôme, mais cherchera plutôt la cause de la cause de ce trouble.
Le praticien, qui s’appuie sur les actions 100% naturelles de la naturopathie, va pour cela s’intéresser à son hygiène de vie, son alimentation, son activité physique, ses surcharges, ses croyances, ses soucis, ses difficultés relationnelles et sa spiritualité afin de rétablir l’équilibre.
L'hygiénisme
Cette notion ne renvoie pas à la notion d’hygiène ou de propreté, mais plutôt à l’hygiène de vie comme l’hygiène alimentaire, qui est un pilier en naturopathie. On s’intéresse également à la qualité du sommeil, à la respiration, à la surcharge de polluant (produit cosmétique, eau, air, toxicité électromagnétique…), à l’état du mental et psychologique, etc…
Ainsi, c’est sur le terrain et non sur le symptôme que le naturopathe travaille, en cherchant à élever la vitalité de la personne et la mettre dans des conditions d’auto-guérison (retour à l’équilibre).
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Le vitalisme
En latin, « vita » signifie la vie qui est possible uniquement si elle est animée par cette énergie vitale, une énergie fluide de vie qui circule dans le corps.
Cette énergie a des répercussions sur la digestion, l’élimination des déchets, sur le système immunitaire, l’état psychologique … Elle est cruciale au bon fonctionnement de l’organisme et permet de retrouver l’équilibre (homéostasie) donnant au corps la capacité de s’auto-guérir, comme la fièvre et la cicatrisation le permettent. Quand l’équilibre est atteint, la maladie n’a plus sa place. De nombreuses techniques permettent d’élever sa vitalité, on pense directement à l’alimentation. Mais élever sa vitalité passe aussi par les pensées, les émotions et la spiritualité en s’appuyant sur différents supports tels que les fleurs de Bach, les bourgeons, les cristaux et pierres, le rayonnement des couleurs, la musique et celle que j’adore particulièrement, le rire !
D’ailleurs, les photos du couple Kirlian mettent en évidence, lorsque le corps ou tout être vivant (plantes, minéraux) est soumis à une haute fréquence électrique, un halo lumineux énergétique, on peut aussi parler d’aura, qui correspond au rayonnement de force vitale qui entoure tout être vivant.
L’humorisme
Ce sont les liquides organiques, au nombre de quatre : le sang, la lymphe, la bile et l’atrabile (hormones/système nerveux). Ces liquides en mouvement véhiculent les nutriments, les hormones, les vitamines… Mais également les déchets du corps qu’ils soient d’origine endogène (toxine = fabriqué par l’organisme) ou d’origine exogène (toxique = polluant extérieur). Avec pour finalité, d’être évacués vers les émonctoires, portes de sortie du corps qui sont le couple foie/intestins, peau, poumons, reins et utérus pour les femmes.
Le corps retrouve alors son équilibre, son harmonie.
Nous comprenons avec ces 5 fondements de la naturopathie que tout est lié. La problématique de la personne doit être observée sous ses différentes dimensions pour mettre en lumière la cause profonde à harmoniser. Un retour à l’équilibre rendu possible, si la personne présente une énergie suffisante avec une hygiène de vie adéquate et une élimination des déchets optimum pour maintenir l’homéostasie (équilibre), cet état d’auto guérison.
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Les techniques
Les techniques de bilan naturopathique
Les échanges lors de la consultation via un questionnaire, ainsi que les techniques de bilan du naturopathe, vont déterminer le bilan de vitalité de la personne. Élément important qui va permettre d’orienter au mieux la personne qui nous consulte pour lui proposer des conseils personnalisés.
Il en existe plusieurs, qui selon les auteurs seront classées différemment. Voici les plus courantes, mais il existe des variantes :
- Iridologie : informations transmises par l’iris ;
- Morpho-typologie : observation de la morphologie du corps et du visage, donnant des informations sur l’adaptation de la personne ;
- Bilan oriental : observation des informations transmises par le corps ;
- Réflexologie : utilisation des zones réflexes par des techniques manuelles.
Les outils
Les outils utilisés en naturopathie
Ces outils sont utilisés pour élever la vitalité de la personne, soit en comblant certaines carences soit en éliminant les déchets qui s’accumulent et surchargent l’organisme. L’objectif est toujours d’atteindre le point d’équilibre, point ou la maladie n’a plus sa place.
- L’hygiène alimentaire : une alimentation saine, équilibrée, la plus brut possible conseillé de façon individualisé, car nous sommes tous différents. Elle ne doit pas être parfaite, et j’y tiens, car la notion de plaisir est une notion importante pour notre bien-être.
- L’utilisation des plantes : les principes actifs retrouvés dans les décoctions, tisanes, infusions… Apportent des effets sur le corps. Dans cette catégorie, nous retrouvons également l’utilisation des bourgeons, des fleurs de Bach et des huiles essentielles, mais attention, remèdes naturels ne veut pas dire sans danger, par exemple, il faut utiliser les huiles essentielles avec précautions.
- Respirations : la cohérence cardiaque, méditation, le chant, le rire… Et tellement d’autres outils qui permettent de gérer vos émotions, stress et toutes les conséquences qui y sont associés sur le sommeil, les troubles de l’alimentation, la fatigue intense, qui ne sont que des illustrations.
- L’utilisation de l’eau : avec des approches différentes en fonction des besoins de la personne, mais présentant de nombreux bénéfices. Le sauna, le hammam, la balnéothérapie et le thermalisme sont connus du grand public. Nous utilisons l’eau en externe à différentes températures (chaud, froid, alternance des deux) mais également en interne avec l’eau que nous buvons chaque jour et le sérum de Quinton.
- L’énergétique : nous sommes des êtres de vibrations, ainsi que tout ce qui nous entoure de telle sorte que certains supports peuvent avoir un impact sur nos propres vibrations et en cas de déséquilibre, les harmoniser ou au contraire avoir un impact négatif. Pour en nommer quelques-uns : «les fleurs, les couleurs, la musique, les ondes…».
- Les produits de la ruche : cette approche vise à utiliser les propriétés des produits des abeilles (miel, pollen, cire, gelée royale, propolis, venin) dans un but de maintenir ou d’améliorer la santé.
- Il existe d’autres remèdes : charbon, argile, le chlorure de magnésium…
Envie de découvrir les bienfaits de la naturopathie Marseille et environs ?
Voir aussi :
Réflexologie – Apithérapie